Ishranom protiv refluksa

Vraćanje kiseline iz želuca (refluks) problem je koji muči svaku petu odraslu osobu, a nova studija otkriva da se ove tegobe mogu značajno ublažiti pravilnom ishranom. Novo istraživanje pokazuje da se ova neugodna pojava prorijedila kod pacijenata koji su smanjili količinu mesa i mliječnih proizvoda, a pojačali ishranu zelenim povrćem, mahunarkama i maslinovim uljem. Također, odlične rezultate su postigli i izbacivanjem bijelog brašna, šećera i bijele riže.

Booking.com

Možda vam se dopada

Komentari

učitavam...