Manjak sna šteti srcu

Španski naučnici ustanovili su kako osobama koje spavaju manje od 6 sati prijeti veći rizik obolijevanja od bolesti srca, piše Journal of the American College of Cardiology. Pokazalo se kako hronično pomanjkanje sna u kombinaciji s lošom kvalitetom sna povećava rizik za srčani i moždani udar. Prosječno povećanje rizika za aterosklerozu povezano s prekratkim snom je iznosilo 27%, a s lošom kvalitetom sna 34%. Naučnici iz Nacionalnog centra za kardiovaskularna istraživanja u Madridu su se koristili podacima o stanju krvnih žila gotovo 4.000 odraslih ispitanika.

Možda vam se dopada

Komentari

učitavam...