Ne pijte vodu s ledom

Velika je greška tokom vrućina piti hladnu vodu ili sokove pune leda jer tad tečnosti treba više vremena da se raširi tijelom i hidratizuje ga. Zato je najidealnije tokom ljeta piti vodu sobne temperature, tako će organizam najbrže od nje imati koristi. Voda je uvijek bolji izbor od sokova.

Booking.com

Možda vam se dopada

Komentari

učitavam...