Otkrijte unutrašnje skriveno blago

Halasana ili plug je vježba iz joge koja razotkriva unutrašnje skriveno blago. Njeguje i podmlađuje tijelo, potiče mentalnu bistrinu, a ujedno jača torakalni i lumbalni dio kičme, povećavajući cirkulaciju i gipkost. Dodatno ova vježba ima smirujući učinak na simpatički nervni sistem, pomaže u balansu izlučivanja hormona adrenalina i tiroksina, te poboljšava detoksikaciju probavnog i urinarnog trakta.

Booking.com

Možda vam se dopada

Komentari

učitavam...