Bulletproof coffee

Šoljica ove kafe sadrži 400 kalorija

Super popularna i napravljena od zrna kafe sa Tibeta, kafa u koju ste dodali masnoću navodno je rješenje za gubitak kilograma. Ova kafa počela je kao običan napitak, te evoluirala u prehrambeni proizvod. O čemu je zapravo riječ? Jednostavno, radi se o kafi (po mogućnosti organskoj) u koju ste dodali puter i kokosovo ulje. Ovi dodaci povećavaju broj kalorija u šoljici kafe za više od 400! Bulletproof coffee povećava osjećaj sitosti, popravlja koncentraciju i podiže energiju. No, dijetetičarka Lesli Bonsi smatra da nam žvakanje kalorija pruža veće zadovoljstvo, nego da ih pijemo. Umjesto toga, odlučite se za zdravije masnoće – avokado, orašaste plodove i njihove masnoće, kao i maslinovo ulje – koje izazivaju osjećaj sitosti.

Možda vam se dopada

Komentari

učitavam...