Djeca koja imaju prekomjernu težinu u ranom uzrastu, od rođenja pa do treće godine, tri puta više rizikuju od djece normalne težine da kasnije postanu debela. Debljina može prouzrokovati smetnje u disanju – teško disanje kod najmanjeg napora ili ortopedske smetnje – otežana pokretljivost ili X noge. U većini slučajeva takvo će dijete, kad odraste, biti opterećeno mnogim zdravstvenim teškoćama kao što su: povišen holesterol i pritisak, zatim dijabetes i teškoće sa cirkulacijom. Težinu problema moramo shvatiti u doslovnom smislu i pokušati da ga izbjegnemo. Smanjen apetit je često uzrokovan odnosom djeteta prema okolini, hrani, mami… Rijetko je znak bolesti, a najčešće se radi o maminoj krivoj procjeni koliko dijete treba da jede.
Dolaskom lijepog vremena:
A – jede manje nego prije
B – jede kao uvijek, po vama premalo
C – molite ga za svaki zalogaj, ali pojede sve
Ujutro, pred čašom mlijeka dijete:
A – pokazuje glad i sve popije
B – popije samo nekoliko gutljaja
C – odbija da pije i dajete mu nešto drugo
Za vrijeme dana provedenih na otvorenom:
A – odbija voće, ali pije sokove
B – odbija voće, jogurt ili keks
C – uzme keks od drugara, a odbija ono što mu vi nudite
Za vrijeme ručka:
A – ne pojede cijeli obrok, ali “navali” na voće
B – pojede malo svog obroka i malo voća
C – nakon nekoliko molbi sve pojede
Kakve je konstitucije vaše dijete:
A – normalne
B – slabe
C – čvrste
Tokom zime i dolaskom proljeća:
A – jede obilno i ima dobar apetit
B – jede manje nego što biste htjeli
C – uvijek ga treba moliti da jede
Mislite da je potrebno:
A – da dijete jede samo kada je gladno
B – da pojede sve što mu se stavi na tanjir
C – da se lijepo ponaša za vrijeme obroka, bez hirova
Ako pedijatar preporuči da djetetu dajete manje hrane:
A – postupićete po savjetu
B – razmislićete o tom savjetu
C – osjetićete olakšanje, manje hrane manje i dječijih hirova
Ako pedijatar preporuči sirup za poboljšanje apetita:
A – prije nego ga date, pitate se da li je potreban lijek takve vrste
B – zadovoljni ste sugestijom koju ste sami tražili
C – prihvatićete preporuku s olakšanjem, dijete će vjerovatno biti manje hirovito
Tokom dana dijete:
A – jede samo za vrijeme glavnih obroka
B – jede pomalo sve što mu nudite izvan obroka
C – nekad hoće sladoled, bombone, a nekad odbija grickalice između obroka
REZULTATI
Pretežno A Nemate razloga za brigu, slijedite djetetove prirodne potrebe. Da biste izbjegli da dijete oslabi ponudite mu različite namirnice, prije svega voće i povrće, ali ne pretjerujte u količini. Budite mirni ako dijete, iako jede manje, unosi raznovrsnu hranu. Pripremajte posebne obroke privlačnog izgleda.
Pretežno B Gotovo je sigurno riječ o onome što pedijatri zovu “lažni problem smanjenog apetita”. Dijete jede određenu količinu hrane kako bi zadovoljilo stvarne potrebe organizma, ali ne zadovoljava mamina očekivanja. Ne zahtijevajte od djeteta da jede kada nije gladno, ne prisiljavajte ga da pojede sve sa tanjira – mogli biste trajno da narušite njegov odnos prema hrani. Lažni problem bi mogao da postane pravi psihološki problem. Neka dijete ponekad jede u društvu vršnjaka, u tim prilikama djeca jedu sve i jedu više.
Pretežno C Dijete u vrijeme hranjenja izvodi hirove kako bi dobilo maminu pažnju. Vjerovatno je shvatilo da je to prilika da se mama duže i aktivnije njim bavi. Možda je to samo faza jer je mama, na primjer, počela ponovo da radi ili nešto slično. Nemojte potcijeniti problem, umirite dijete posvećujući mu više vremena i budite mu na raspolaganju i nakon obroka. Ne pridajite važnost hirovima za stolom, ravnodušnost je jedini način da ih izbjegnete.
