Na skali od 43 različita faktora, koju su još 1967. sastavili američki psihijatri Tomas Holms i Ričard Rah, dokazujući povezanost stresa sa zdravljem, novogodišnji i božićni praznici zauzeli su ugodno predzadnje mjesto. Neočekivano niska pozicija, s obzirom da na osnovu istraživanja American Psychological Association jedan od pet Amerikanaca veoma brine kako će praznici da utiču na njegovo zdravlje i blagostanje. Ali, ima i drugačijih rezultata: jedan od šest parova priznaje da tokom “kriznog” prazničnog perioda češće stupaju u seksualne odnose. Bilo kako bilo, sasvim je sigurno da tada, dakle prije, tokom i neposredno poslije praznika, drastično raste broj obaveza, kao i smanjuje vrijeme koje možemo da posvetimo samo sebi, sopstvenom zdravlju i njezi.
Reverse beautology
Zbog toga nastaje takozvana reverse beautology, koja mijenja redoslijed stvari, promovišući post party elemente, kao vrijeme i prostor koje ćemo posvetiti isključivo sebi. Voditi brigu o sopstvenom zdravlju je dokaz ljubavi prema samom sebi. Sve je više osoba koje toga postaju svjesne, kao i onih koje nakon burno provedene večeri van kuće nastoje da učine nešto za sebe, bez obzira radilo se o praznicima ili ne. Neke žene će da se odmaraju, njeguju i opuštaju u svoja četiri zida, a neke će se odlučiti za boravak u salonu ljepote i prepustiti rukama stručnjaka.
Kristen Ma, vlasnica kanadskih salona Pure + Simple, nastalih na ayurvedskim principima, autorka knjige Beauty: Pure + Simple, u kojoj ujedinjuje principe orijentalne medicine i hi-tech kozmetike, uvijek na prvo mjesto stavlja važnost hidratacije. “Hidratacija je osnovni princip u ayurvedi, jer zdrava koža može da se bori s izvorima stresa i da ih spriječi. Uslov za zdravu kožu je dovoljna hidriranost, dok dehidracija narušava njenu ravnotežu i mogućnost samozaštite.” Ako koža nije dovoljno vlažna javljaju se preuranjeni znaci starenja, bore, pucanje kapilara i slično. Na hidrataciju kože utiču različiti faktori, tako na ubrzano gubljenje vlage, između ostalog, utiču konzumiranje alkohola i umor, pogotovo ako smo skoro cijelu noć na nogama i u zatvorenom, najčešće zadimljenom prostoru. Neke kozmetičke kuće tokom posljednjih godina znatno unapređuju takozvane S.O.S. formule, posebne maske s aktivnim antiage principima. Većina tih proizvoda sadrži posebnu mješavinu algi porijeklom iz mora oko Japana, Indonezije, Velike Britanije, čije je tajno oružje poseban mikroorganizam koji raste nevjerovatnom brzinom, upravo zbog sposobnosti regeneracije. Maska posebno djeluje na kožu jer je u stanju za desetak minuta stabilizovati hidrataciju, učiniti je savršenom u svim njenim slojevima.
View this post on Instagram
Glina rhassoul iz Atlantika
Ekspert za kozmetičku akupunkturu Šeli Goldstejn postala je slavna zahvaljujući redovnim klijentima, među kojima je i Marta Stjuart. Goldstejnova je sve svoje tajne otkrila u knjizi Your best face now: Look Younger in 20 days with the do-it-yourself AcupressureFacelift. U pitanju je svojevrsni priručnik u kojem objašnjava kako praktikovati anti age masažu koristeći principe akupunkture, uz preporuku da se to čini tokom tople kupke. “Treba početi sa laganim kružnim pokretima na području između obrva, što će opustiti i lice i tijelo, nastaviti prema ušima, zatim uz korijen kose prema vratu, spustiti se do mandibule. Masažu treba istim pokretima nastaviti na obrazima, oko očiju i završiti na čelu”, savjetuje Goldstejnova, uz napomenu da postupak treba triput ponoviti, uvijek krećući od područja između obrva. Vrijeme kupanja je idealno za masažu, jer smo tada relaksiraniji, a prilika izvrsna i za njegu kose. Rhassoul glina iz Atlantskog okeana, tradicionalno korištena u marokanskim hamamima, savršena je maska: pomiješana sa vodom i malo ulja nanosi se na mokru kosu, te ispira nakon deset do dvadeset minuta. Osim što savršeno opere kosu, koži glave vraća prirodnu ravnotežu zahvaljujući formuli koja sadrži silicijum, magnezijum, kalijum i kalcijum, efikasnu mješavinu za otklanjanje “ostataka” nakupljenih tokom prethodne večeri, kao što su gel, lak i dim cigareta. “Najvažnije je biti potpuno opušten, relaksacija je čudotovoran način za vraćanje ljepote, sjaja i zdravog izgleda”, sugeriše, podsjećajući da prema ayurvedi alkohol zagrijava, te se negativnim after party efektima treba suprotstaviti voćem ili osvježavajućim pićima. Njen omiljeni recept je detoksikacijski napitak: 3 dl vode, 1 dl soka aloe, sok jedne limete, kašičica meda i malo soli.
View this post on Instagram
Antioksidantno mlijeko
Njujorška vizažistkinja i naturopata Džoana Vargas, koja brine o zvijezdama među kojima su Džulijen Mur i Rejčel Vajs, za day after predlaže toplu kupku na bazi posebnog mlijeka: “Kozije mlijeko je višestruko korisno. Lako se apsorbuje, zajedno sa svim dragocjenim sastojcima koje sadrži, dakle mineralima i probioticima koji štite kožu od ultraljubičastih zraka, te vitaminima A, B1, B6, B12, C i E, a snažan je antioksidant.” Dovoljno je 200 g mlijeka u prahu kako biste maksimalno iskoristili sve blagodati, među kojima su i cink i aminokiseline koje regenerišu kožu, daruju joj elastičnost i bore se protiv starenja.
View this post on Instagram
Priredila Snežana Crkvenjaš
