DUGO SJEDENJE NIJE LOŠE PO ZDRAVLJE?

Dugo sjedenje ne povećava rizik od ranog umiranja, pokazalo je novo, kontroverzno istraživanje, prema kojem negativan uticaj na zdravlje ima nedostatak pokreta, a ne samo sjedenje. To se suprotstavlja preporukama doktora koji upozoravaju da je dugo sjedenje loše po zdravlje pojedinca, nezavisno o tome koliko vježba. Takođe, prema studiji, doktori ne bi trebali savjetovati pacijente da skrate vrijeme sjedenja ukoliko im ne preporuče i veću fizičku aktivnost. Prethodne studije pokazale su da dugo sjedenje povećava rizik od prerane smrti, čak i ako su fizički aktivni.

Možda vam se dopada

Komentari

učitavam...