Hrana za mišićav stomak

Iako trenirate svakodnevno treba da obratite pažnju na hranu koju jedete da biste ostvarili svoj cilj. Pravilan izbor će vam pomoći da se riješite sala na stomaku i da se isplati vrijeme koje provedete vježbajući. Dakle, ako želite da pokažete stomačne mišiće preporučujemo: grčki jogurt, surutku, integralne žitarice, šparoge, bademe i zeleni čaj.

Komentari

učitavam...

Gracija 126, 02.03.2018.
#gracijacg #crnagora #montenegro @marinamontemoda @zima.s @msuljevic_ @kajamilacic @tatjanakuljaca @draganadjuricpg @djonovicdanijela @vesela_miskovic @orhanokihodzic @elmagradio

Dragana Ratković
Osjećaj za ljude ili imate, ili ne
"HR menadžer treba da prepozna tuđe potrebe, ali i mogućnosti i razvojne kapacitete, i da sve to uskladi sa potrebama kompanije", kaže direktorica Sektora za ljudske resurse u kompaniji m:tel
Gracija 125, 16.02.2018.
#gracijacg #montengro #mtel @svetlana_perunicic @vesela_miskovic @marinamontemoda

Gracija br. 125, 16.02.2018.
#gracijacg #montenegro @marinamontemoda @svetlana_perunicic @draganadjuricpg @kajamilacic @tatjanakuljaca @bojanakomnenic

Gracija br. 124, 02.02.2018.
@gracijacg #crnagora #montenegro @marinamontemoda @kajamilacic @tatjanakuljaca @draganadjuricpg @bojanakomnenic @vesela_miskovic

Tatjana Mandić
Bez posvećenosti nema uspjeha
"Svako napredovanje podrazumijeva veliki rad i posvećenost poslu, a uspjesi nose sa sobom još veću odgovornost", kaže direktorica Sektora za ekonomske poslove u Mtel-u
Razgovarala Svetlana Peruničić
Foto Vesela Mišković
Gracija br. 123, 19.01.2018.
#crnagora #montenegro @gracijacg @vesela_miskovic. @marinamontemoda

Jelena Šanjević
Kupci nas motivišu da radimo predanije i bolje
Dorektorica marketinga Arome od 213. je dio tima koji je uspio da tržište osvoji potpuno novim načinom trgovine
Razgovarala Svetlana Peruničić
Foto Vesela Mišković
Gracija br. 123, 19.01.2018.
#crnagora #montenegro @gracijacg @vesela_miskovic @marinamontemoda

Glamour party
BLACK&WHITE
Gracija 121/122, 22.12.2017.
@gracijacg @lazarilic @kristinaa_hunt @ljubica_vukcevic1 @mercedesbenz_cg

Romantični dodir luksuza
Gracija 131/122, 22.12.2017.
Foto @djordje_zivaljevic
@gracijacg @natasapejovic @nemakrajacudima @ljubica_vukcevic1

Gracija br 121/122, 22.12.2017.
@gracijacg #montenegro #crnagora @kajamilacic @tatjanakuljaca @olivera_ticevic @ljubica_vukcevic1 @ninazizic1. @draganadjuricpg @dragansjekloca @zima.s @sanjamarinkovicofficial

Novogodisnji editorijal
Glamour party
Crnogorski dizajneri odabrali su svoje svečane kreacije za poznate dame i zajedno se uputili na luksuznu novogodisnju zabavu
Gracija CG 121/122, 22.12.2017.
@gracijacg @mercedesbenz_cg. @ninazizic1. @universumm @sandrabarovic @ljubica_vukcevic1 @natasapejovic

Ivana Đurović
Bez iskrene ljubavi prema poslu nema uspjeha
Gracija 120, 08.12.2017.
#gracijacg @gracijacg @ramadapodgorica

Ilija Gojović
Uvijek se vodim srcem
Gracija 120, 08.12.2017
#gracijacg @gracijacg @cikoidzo

Gracija br. 120,
08.12.2017
#gracijacg #crnagora #montenegro @draganadjuricpg @tatjanakuljaca @kajamilacic @bojanakomnenic @vesela_miskovic @ninasenicar @milutin.obradovic

Gracija br. 118, 10.11.2017
#montenegro#crnagora #gracijacg @draganadjuricpg @kajamilacic @tatjanakuljaca @bojanakomnenic @ivana.novakovic.vsm

Marko Novaković
Moja Simona, zora moja
O ljubavi ćerke i oca, patrijaharhalnom društvu te crnogorskoj medijskoj sceni i društvenim mrežama kao ogledalu stvarnosti, govori poznati novinar i autor kolumne Moja Simona koja je u Graciji izazvala neslućeno veliku pažnju čitalačke publike
Razgovarala: Danijela Đonović
Foto: Darko Jovanović
@gracijacg #crnagora #montenegro

The Spot
Jesen, najnoviji trendovi i kolekcije, nova radnja luksuznih brendova The Spot, pronađite inspiraciju za vaš jedinstven stil. Spajanjem trendova i sportski stil može izgledati moderno i ekskluzivno
Gracija br. 116, 13.10.2017.
@gracijacg

Andrea Demirović
Ljetnja avantura
Pjesmom Pamti i izborom glavnog glumca za spot Andrea Demirović uzburkala je muzičke vode, ali i pokrenula glasine o bliskosti sa proslavljenim rukometašem Petrom Kapisodom
Gracija br. 109, 07.07.2017.
#gracijacg #crnagora #montengro @andreademirovic

Gracaija br. 108, 23.06.2017.
#gracijacg #montenegro #crnagora @cetkovics @draganadjuricpg