Ishrana za ljetnje dane

Ljeti birajte slatku, vlažnu, hladnu i tečnu hranu poput mliječnih napitaka, pirinča, voća i tofua. Sok od aloa vere je odličan biljni tonik koji pomaže jetri i hladi organizam. Budite umjereni s alkoholom, kao i s previše začinjenom, ljutom, vrućom, kiselom, masnom i slanom hranom. Preporučuje se sezonsko voće i povrće koje raste u našim krajevima.

Možda vam se dopada

Komentari

učitavam...