Joga poništava efekte stresa

Stres može da dovede do zdravstvenih problema jer izaziva negativne molekularne reakcije u DNK, pojašnjavaju britanski naučnici. Prema rezultatima njihovih istraživanja, joga i meditacija mogu dovesti do smanjenja proizvodnje citokina, proteina koji izazivaju upalne procese na ćelijskom nivou. S vremenom, ovakvi upalni procesi mogu povećati rizik za rak i psihijatrijske poremećaje poput depresije.

Možda vam se dopada

Komentari

učitavam...