Ko treba konzumirati limun?

Limun je riznica vitamina C, ali tu nije kraj njegovom pozitivnom dejstvu na zdravlje. Limun sadrži pektin (prebiotik) koji pomaže u smanjenju šećera u krvi. Ima malo kalorija, pa je koristan prilikom drastičnih dijeta.
Evo kome se posebno preporučuje konzumiranje limuna:

– Pušačima
– Osobama koje su na dijeti
– Osobama s respiratornim tegobama
– Dijabetičarima
– Onima koji pate od gihta
– Osobama sa usporenim metabolizmom
– Za ljubitelje slatkog i mliječnih proizvoda
– Osobama koje pate od varikoznih vena
– Starijim od 60 godina.

Možda vam se dopada

Komentari

učitavam...