Kraljica ljetnog voća

Smokvu zbog njenog nutritivnog sastava i ljekovitih svojstvava s pravom nazivaju kraljicom ljetnog voća.  Bolji je izvor vlakana od većine voća, a ona pomažu u kontroli nivoa šećera u krvi te snižavaju nivo holesterola vežući ga u probavnom traktu. Zbog visokog sadržaja magnezija, smokva se preporučuje protiv PMS-a. Magnezij iz smokve potiče vitalnost i zdravlje te usporava proces starenja. Sušene smokve imaju trostruko više magnezija nego obične.

Možda vam se dopada

Komentari

učitavam...