Kratak san sabotira dijetu

Pomanjkanje sna smanjuje izglede za redukciju udjela masnog tkiva u organizmu, zaključak je istraživanja američkih naučnika iz Južne Karoline. Oni su utvrdili kako prekratak san sabotira dijetu i kod osoba koje su disciplinirane po pitanju smanjenja unosa kalorija. Negativan uticaj nedostatka sna nije bio ograničen samo na osobe koje su spavale ekstremno kratko.

Možda vam se dopada

Komentari

učitavam...