Većina beba spremna je za uvođenje nove hrane između navršenih četiri do šest mjeseci. Mlijeko im više nije dovoljno jer rastom dolazi do povećanog zahtjeva organizma za kalorijama i vitaminima. Digestivni i neuromišićni sistem su na takvom nivou da dijete može da žvaće i da guta čvrstu hranu, već može da sjedi i razvijenija je kontrola glave i vrata. Strogog pravila o tome kada treba da počnete – nema. Svako dijete je drugačije, a svaki roditelj treba da ocijeni kada je dijete spremno za prve obroke čvrstom hranom. Ne treba početi ni prerano ni prekasno. Uglavnom su spremna da jedu čvrstu hranu ona djeca koja imaju najmanje četiri mjeseca i čija je težina dvostruko veća od porođajne. Ako zapazite da vas dijete gleda dok jedete, da je zainteresovano za hranu u vašem tanjiru ili da djeluje gladno i poslije popijene pune flašice mlijeka, to može značiti i da je spremno na prelazak na čvrstu hranu. Ako pljuje hranu ili je samo drži u ustima, ne znajući šta s njom da radi, znači da je prerano i nemojte da insistirate. Prerano uvođenje čvrste hrane može da izazove alergijske reakcije, kao i otpor djeteta da pređe na ishranu kašikom. Ako je dijete starije od šest mjeseci, hranite ga samo na flašicu i ne dobiva na težini, znači da mu je potrebno više od mlijeka. Vodite računa i da ne zakasnite sa dohranom, kako djetetu ne bi nedostajalo sve što je potrebno za normalan rast i razvoj.
Kašika kao igračka
Najvažnije je da vaš mališan, koji u ručici čvrsto drži kašiku i ponosno jede sam, bude udobno smješten u stolici, a i da mu date dovoljno vremena da završi obrok. Ne požurujte ga, nemojte biti strogi i ne ljutite se zbog fleka na odjeći i prosute hrane, jer mu nimalo nije lako. Proces je dug, treba da se odvija postepeno, a od roditelja traži strpljenje i posvećenost. Mame i tate: dopustite djetetu da hranu uzima rukama, da u nju umače prste i oblizuje ih, da s odobravanjem gledaju i na poneki komadić u čaši s vodom, na stolu ili podu. Ali, pod uslovom da se obrok ne pretvori u puku igru, jer je ipak važno da veći dio obroka završi u ustima djeteta.
Kako biste djetetu olakšali prelazak na čvrstu hranu, možete da mu date kašiku da se njom igra, i to prije nego je vrijeme za prvi samostalan obrok. Tako će se dijete, dan za danom, sve više navikavati na taj predmet, neće mu biti stran. Sasvim sigurno neće odbijati da ga koristi za jelo, kao što se ponekad zna desiti kad dijete prvi put uzme kašiku kako bi njome jelo. U početnoj fazi samostalnih obroka djeteta, neizbježni su manji problemi, a biće i dosta nereda. Pripremite sve što je potrebno kako biste lakše očistili sve što dijete prospe i naoružajte se strpljenjem.
Jednoipogodišnje dijete u stanju je da jede samostalno, držeći kašiku u ruci. Ali, to ne znači da mu i dalje ne treba vaša pomoć
Može se desiti da dijete odbije uzeti kašiku, ipak mu je to nepoznat i čudan predmet, možda i pomalo neprijateljski ako ga uporedimo sa mekanom cuclom flašice ili toplim majčinim grudima. Kako se to ne bi desilo, izbjegavajte korištenje metalne kašičice, dajte mu plastičnu ili silikonsku. Nisu hladne kao metalne, izrađuju se u jarkim bojama i djetetu će biti zanimljive. Kad savladate tu prepreku, slijedi mnogo ozbiljnija: dijete treba da nauči kako da guta čvrstu hranu. Kako se prilikom gutanja čvrste hrane radi o istovremenom i složenom pokretanju više mišića, djetetu će trebati izvjesno vrijeme da ih savlada. U svakom slučaju, izbjegavajte da stavljate hranu u flašicu s mlijekom. Istina je da mu olakšavate gutanje hrane, ali nećete mu pomoći da nauči kako da guta čvrstu hranu.
Ne zaboravite da pohvalite dijete svaki put kada kašičica u njegovoj ruci uspješno “pogodi” usta.
SAVJETI
– Počnite sa čvrstim obrocima postepeno, krenite naprimjer od izrendane jabuke ili kupovnih kašica za njegov uzrast, a kada dijete nauči da ih bez problema pojede kašikom, pređite na supu od povrća
– Čvrstu hranu ponudite prije mlijeka, inače će dijete biti sito i neće ništa pojesti
– Ako dijete odbija čvrstu hranu, pokušajte ponovo tek poslije 5 do 7 dana. Prisiljavanjem djeteta da jede stvorićete mu otpor i imaćete problema prilikom svakog narednog hranjenja
KADA JE DOSTA Djetetov apetit neće biti uvijek isti, razlikovaće se od jednog do drugog hranjenja. Ako ga vi hranite, a dijete okreće glavu od hrane, ili se naginje unazad, ili počne da se igra sa kašičicom, ili odbija da otvori usta, vjerovatno mu je bilo dovoljno. Dijete će ponekad držati usta zatvorena, jer još nije završilo pa mu dajte dovoljno vremena da proguta
