Crvena i bolna koža. Plikovi. Koža koja se guli. Za opekotine od sunca možemo sasvim sigurno reći da su neugodne. Ovakva oštećenja takođe mogu da dovedu do preranog starenja, ali i do raka kože. Najbolja zaštita protiv opekotina je da skratite boravak na otvorenom za vrijeme sunčanih sati. A evo i nekoliko savjeta kako da se zaštitite:
– Nanesite zaštitnu kremu na sve izložene djelove kože bar 30 minuta prije izlaska na otvoreno. Birajte kreme sa što većim zaštitnim faktorom.
– Nanosite zaštitnu kremu svaka dva sata, a naročito nakon izlaska iz vode ili preznojavanja.
– Nosite šešir širokog oboda i sunčane naočare.
– Koristite balzam za usne sa zaštitnim faktorom 30+.
– Ograničite vrijeme provedeno na suncu u periodu kada su sunčevi zraci najjači.
Ukoliko se opekotine ipak pojave, pokušajte sljedeće: istuširajte se hladnom vodom, a potom se namažite kremom koja sadrži hidrokortizon. Tako ćete da ublažite neugodan osjećaj.