Otežano disanje

Ako vas muče zapušen nos i otežano disanje, pomoći će vam jednostavna vježba, koja potiče iz drevne kineske tradicije. Savijte prste u pesnice i isturene zglobove oba palca lagano pritiskajući, prevucite naniže, od uglova očiju ka nozdrvama. Pravac je obavezno odozgo naniže. Ovo uradite tačno 12 puta. Radite ovu laganu masažu više puta u toku dana. Posebno je korisna ujutru, kada se probudite i uveče, pred spavanje.

Možda vam se dopada

Komentari

učitavam...