Dinja je jedna od namirnica koje su zaštitni znak ljeta. Iako se, kao i lubenica, smatra voćem, dinja je zapravo povrće iz porodice tikvenjača. Narandžasta boja ovog sočnog ploda ukazuje na bogato prisustvo karotena, koji je snažan antioksidans. S obzirom na to da 90-95% njenog sastava čini voda, idealna je za hidrataciju tokom ljetnjih dana.