Prednosti tuširanja hladnom vodom

PROTIV DEPRESIJE: Kratko tuširanje od 2 do 3 minute može ublažiti simptome depresije, pojačati nivo energije te zdravstveno stanje generalno.
JAČA IMUNITET: Studija provedena u Engleskoj pokazala je kako redovno tuširanje hladnom vodom ubrzava rad metabolizma i količinu leukocita, što će služiti kao odbrana od infekcija.
PODSTIČE CIRKULACIJU: Dobra cirkulacija znači i dobro kardiovaskularno zdravlje. Hladno tuširanje ubrzava protok krvi u organe kako bi ostali topli.
KOSA I KOŽA: Hladan tuš može više hidratizirati kosu i spriječiti njeno pucanje. Hladna voda sužava pore i steže krvne sudove, čime se zaustavljaju crvenilo i otečenost.

Možda vam se dopada

Komentari

učitavam...