spot_img

Probioticima protiv depresije

spot_img

Rezultati studije objavljene u časopisu BMJ Nutrition, Prevention & Health povezuju uzimanje probiotika s ublažavanjem simptoma kliničke depresije kod nekih osoba. Riječ je o analizi rezultata sedam ranije provedenih kliničkih istraživanja tokom koji su korišteni različiti probiotici (najčešće L. acidophilus, L. casaei i B. bifidum). Ranija istraživanja su već ukazala na povezanost između prisutnosti nekih sojeva crijevnih bakterija i mentalnog zdravlja.

Šta su probiotici ili probiotski fermenti? Radi se o posebnim fermentima koji pomažu u održavanju zdravlja crijeva. Najčešće se koriste Bifidobacterium,koji jačaju imunitet, redukuju holesterol u krvi i štite u slučaju alergijskih reakcija, posebno kod atopijskog dermatitisa; zatim Lactobacillus acidophilus, koji smanjuje rizik od crijevnih i vaginalnih infekcija, vraća ravnotežu crijevne flore nakon liječenja antibioticima, i Lactobacillus casaei koji pomaže kod proliva, pospješuje probavljanje laktoze i sprečava štetno djelovanje određenih klica.

Prof. dr Ljubomir Petričević: Probiotici pozitivno utiču na zdravlje reproduktivnih organa

Možda vas zanima

PRATITE NAS I NA INSTAGRAMU

NEDAVNO OBJAVLJENO