Proljećni umor osjećaj je pojačanog umora, smanjene koncentracije i lošeg raspoloženja, koji se javlja početkom proljeća. Riječ je o normalnom fiziološkom procesu, samo ga neki od nas osjećaju više. Ovo je idealno vrijeme da izađete i počnete da se baviti nekom fizičkom aktivnošću. To će, uz boravak na suncu, podstaknuti proizvodnju hormona sreće i sintezu vitamina D, što će vam pomoći u borbi protiv ovog sezonskog problema.
