Snaga luteina

Spanać i kelj omiljeno su povrće onih koji žele da ostanu u fizičkoj formi, ali u formi održavaju i kognitivne sposobnosti. Studija provedena na 60 odraslih osoba od 25 do 45 godina pokazala je da su neurološki odgovori srednjovječnih učesnika sa većim nivoima luteina bili ujednačeniji sa odgovorima mlađih pojedinaca, nego njihovih vršnjaka. Kutein je hranjivi sastojak lisnatog zelenog povrća, ali i avokada i jaja.

Možda vam se dopada

Komentari

učitavam...