Snažne kosti uz maslinovo ulje

Rezultati istraživanja objavljeni 2018. u časopisu Nutrients pokazali su kako svakodnevna konzumacija 20 ml maslinovog ulja natašte može značajno povećati mineralnu gustinu kostiju kod žena. Stoga se svakodnevna konzumacija maslinovog ulja može preporučiti i ženama koje imaju osteopeniju ili osteoporozu. Osim toga, konzumacija maslinovog ulja natašte može uticati na smanjenje nivoa šećera u krvi nakon obroka, a odavno je poznato kako maslinovo ulje čuva zdravlje srca i krvnih sudova.

Možda vas zanima

Nedavno objavljeno