Osobe koje spavaju manje od šest sati i koje nemaju dovoljno vremena za dnevni odmor imaju za 65 % veći rizik od srčanih oboljenja. Skrenite pažnju svom ljekaru ukoliko imate smetnje sa snom i vodite računa da pred spavanje ne pijete crnu kafu ili čaj, da u krevet liježete u određeno vrijeme, nemojte gledati TV ili koristiti računar u krevetu. Pomozite svom srcu da se odmori.
