Pronalaženje ravnoteže između tijela, duše i uma – to je tajna Dipaka Čopre, gurua indijske medicine koji živi u Njujorku. U knjizi Reinventing the Body, Resurrecting the Soul proučavao je jednu zanimljivu teoriju: da biste pronašli mir u duši, treba da krenete od tijela. “Naše tijelo može biti izvor različitih čuda, ali je prinuđeno da se bori s godinama i bolestima, umanjujući nam kreativnost i slobodu.”
View this post on Instagram
Odatle potiče poznati osjećaj nekompletnosti, zbog kojeg se čini da nam u životu nešto nedostaje. Kako bismo izbjegli smanjivanje sopstvenih potencijala, tijelo moramo posmatrati na drugačiji način. Kako?
Prestanite da ga smatrate objektom i slijedite pet pravila blagostanja, praktikujući ih vježbom i meditacijom:
- tijelo je iluzija
- satkani smo od čiste energije
- postizanje svjesnosti je magija
- gene je moguće ojačati
- vrijeme nije tvoj neprijatelj
Pravila su, bez sumnje, nekonvencionalna, ali na njima Čopra zasniva i objašnjava vlastito razmišljanje. Jednom promijenjena percepcija vlastitog tijela zahtijeva rad na duhovnom blagostanju. Prema mišljenju ovog indijskog ljekara, veliki broj ljudi smatra da posjeduje dušu, ali je “drži u nekom zabačenom dijelu tijela”, a kako bismo se dobro osjećali u vlastitoj koži potrebno ju je povezati s umom i tijelom. Taj cilj moguće je postići kroz godine rada, a kao pomoć Čopra nudi još tri savjeta: shvatite da postoji jednostavniji način života, ne zaustavljajte se pred vlastitim ograničenjima i ne bojte se spoljnih promjena.
View this post on Instagram
