spot_img

Voćem i povrćem protiv gojaznosti

spot_img

Česta konzumacija voća i povrća je povezana s gotovo upola manjim rizikom  nakupljanja suvišnih kilograma. U desetogodišnjem istraživanju u Španiji praćeno je više od 16.000 odraslih osoba, a utvrđeno je kako one koje jedu najviše voća i povrća imaju prosječno 43% manji rizik za pretilost. Na rezultate nisu uticali pol, dob, konzumacija alkohola, prisutnost pretilosti u porodici, pušenje, trajanje sna ili fizička aktivnost.

Možda vas zanima

PRATITE NAS I NA INSTAGRAMU

NEDAVNO OBJAVLJENO