Za bolji imunitet zeleni smoothie

Čak i ako niste ljubitelji smoothieja i obično s prezirom gledate dok ih drugi ispijaju, jedna čaša će vam odlično sjesti i učiniti dobrobit za vaš imunitet

Treba vam:
1 oguljena i narezana jabuka,
4 lista kelja,
½ malog kokosa,
½ svježeg krastavca,
100 g spanaća,
po 100 ml kokosove vode,
obične vode i bademovog mlijeka,
sok od 1 limuna.

Priprema:
kokos otvorite, odstranite „meso“ i pola ubacite u blender. Nasjeckajte ostale sastojke i blendajte dok se sve ne usitni. Procijedite po potrebi.

Možda vam se dopada

Komentari

učitavam...