Kruške prirodno regulišu nivo šećera u krvi što ih čini idealnom dijetalnom namirnicom. Takođe imaju preventivno djelovanje na bolesti srca i krvnih sudova jer snižavaju nivo štetnog holesterola i djeluju na apsorpciju žučnih kiselina. I još: sprečavaju zatvor, smanjuju stres, štite od karcinoma, jačaju imunitet i čiste organizam.
Kruške su izvor vitamina C, K, B2, B3 i B6 te minerala kao što su kalcijum, magnezijum, kalijum, bakar i mangan. Vitamin C i bakar su antioksidansi pa jedenje krušaka pospješuje imunitet. Sadrže i folnu kiselinu, pa su korisna namirnica za trudnice i dojilje, a preporučuju se i kao idealna namirnica za bebe. Kruške važe i za hipoalergensko voće, što znači da ih mogu jesti i osobe koje su osjetljive na određenu hranu.
