Zbog čega trebamo češće piti jogurt

Rezultati istraživanja časopisa American Journal of Hypertension povezuju redovnu konzumaciju jogurta sa smanjenjem rizika od kardiovaskularnih bolesti. U 30-godišnjem istraživanju korišćeni su podaci za oko 73.000 ispitanika s hipertenzijom te se pokazalo da je češći unos jogurta kod žena povezan s 30% manjim rizikom za infarkt miokarda. Kod muškaraca je to smanjenje rizika iznosilo prosječno 19%. Kod oba pola češća konzumacija jogurta bila je povezana s prosječno 20% manjim rizikom za moždani udar. Prethodne studije već su ukazale na smanjenje rizika za bolesti srca kod osoba sklonih konzumaciji fermentiranih mliječnih proizvoda.

Možda vam se dopada

Komentari

učitavam...