To je nesvjesna potreba da budete potrebni, poštovani ili priznati i, iako je često maskirana kao dobra stvar, ponekad prijeti da od toga postanete gorka i pretenciozna osoba. Ova podmukla potreba najčešće će vas “ugristi” upravo onda kada pristanete, obećate previše i obavežete se da ćete nešto dati ili napraviti samo da biste se svidjeli, ugodili ili izbjegli posljedice odlučnog NE. Naravno, radno mjesto nije jedini teren na kojem taj sindrom može isplivati na površinu.
Kako možete prepoznati patite li od sindroma heroja? Ako imate osjećaj da vam uvijek nedostaje dovoljno vremena da biste dovršili svoj posao ili uvijek zaostajete u svojim projektima, budite na oprezu. Takođe, pripazite ako ste uvijek vi ona osoba koju traže, ona koja dolazi ranije i ostaje kasnije, ili ona koju drugi zovu jedino kad imaju probleme. Ako vi osjećate veliko zadovoljstvo što ste jedina osoba koja može da riješi određeni problem ili ona koja će ostaviti sve da bi pomogla drugima, pripremite se na sljedeću dijagnozu – vi patite od sindroma heroja. Sasvim je normalna potreba da dobijemo priznanje i osjećamo u tome zadovoljstvo, no ponekad radost priznanja može da izblijedi u ljutnji, stresu i umoru. Tako ćete doduše postati heroj, ali uz veliku cijenu.
Kad NE zaista znači NE
Što možete da učinite ako vi ili neko koga znate pati od tog sindroma? Morate naučiti kako da sigurno i nedvosmisleno kažete NE. Iako zvuči jednostavno, potrebna je velika disciplina kako bismo naučili da sami sebi budemo prioritet rizikujući razočarenja drugih. Vježbajte na malim stvarima. Recite NE stvarima koje jasno mrzite raditi, čak i ako niko drugi neće odmah uskočiti da vam pomogne. Kada primijetite da niko zbog toga ne prosvjeduje, zapazićete i kako je postalo zabavno. Zatim, krenite prema sljedećem nivou govoreći NE u slučajevima kad vas posljedice vašeg odbijanja doista plaše. Kada shvatite da svijet ide dalje bez toga, osjetićete ogromnu slobodu.
Ključno u vašoj odluci da prestanete ginuti kao junak je razumijevanje izvora ovog problema, a to je potreba. Junaka podstiče potreba za priznanjem drugih i osjećaj da je cijenjen. Potreba je nakratko zadovoljena kad vas drugi zamole da učinite nešto, ali to je upravo ono kratko gotovo zavisničko cikličko zadovoljavanje. Da bi se vi osjećali ispunjeni, morate stalno govoriti DA. Tajna je da potrebu upotrijebite na zdraviji način. Pitajte kolege, menadžere, mentore, trenere, najmilije ili prijatelje koji će vam pomoći da te potrebe zadovoljite, a da ne radite stvari samo za njih (naravno, samo ako nivo vaših odnosa to dopušta). Držite na oku i kontrolišite potrebu koju vas tjera da stalno budete junak.
Poenta je sljedeća: niste heroj ako kradete od sebe da biste dali svima ostalima. Istinski junak ne crpi svoju snagu čineći dobra djela. Istinski junak zna kako da ispuni svoj pehar, a da ga onda da dalje, piše Huffington Post.
