Više od 70% žena pati od PMS-a, a smatra se da je jedan od najvećih uzroka – stres. Uz to, postoji jedna pojava koju brojne žene dožive u dane prije ciklusa, a ne znaju da je simptom PMS-a. Radi se o pojačanom znojenju. Muči li i vas pojačano znojenje kada ste u PMS-u, izbjegavajte određene namirnice poput čokolade, kafe, jakih čajeva i masne hrane, naročito masnih sireva.
