Zogan je japanska podmlađujuća masaža lica (u prevodu znači stvaranje lica), koju je prije petnaestak godina predstavila popularna japanska stilistkinja i ekspert za ljepotu – Jukuko Tanaka (1946-2013), te je poznata i kao Tanaka masaža. Prilično je jednostavna i brzo se nauči te je dostupna svima, a oduzeće vam samo 5 do 7 minuta dnevno. Zogan masaža opušta mišiće lica, blagotvorno djeluje na kožu i krvne sudove, jača ih i revitalizuje; vidno ublažava bore, podočnjake i jutarnju otečenost lica, koža postaje zategnutija, elastičnija i formiraju se jasnije konture lica. Prvi rezultati primjetni su već nakon 15 dana.
Zogan masažu praktikujte uz upotrebu ulja ili kreme za masažu koje ćete nanijeti na prethodno temeljito očišćeno lice. Tanaka je preferirala ulje sjemenki pamuka, koje mnogi zovu zlatno ulje zbog toga što je bogato vitaminima, mineralima, omega-6 masnim kiselinama i fitosterolima; koža ga brzo upije i ostane veoma glatka. Možete, naravno, da koristite neko drugo ulje, zavisno od tipa i potreba vaše kože. Idealno vrijeme za masažu je ujutro, odmah nakon buđenja, ili naveče prije odlaska na spavanje. Pritisak na mišiće lica izvodi se i dlanovima, ne samo prstima, ali ne prejako kako biste izbjegli nadraženost kože. Tokom masaže usta moraju biti zatvorena. Kontraindikacije za obavljanje masaže su bolesti limfnog sistema i bolesti kože lica. Ako ste prehlađeni, curi vam nos i imate povišenu temperaturu – bolje da se suzdržite od masaže, jer prije svega utiče na limfni sistem.
