NONI Stiže iz Polinezije, gdje su ga oduvijek koristili za brži oporavak. Plod kvrgavog izgleda i ne posebno primamljivog ukusa sadrži visoke doze dva snažna antioksidansa, vitamina C i selena, kao i ostale dragocjene oligominerale koji stimulišu obnavljanje tkiva i imunitet. Idealan je u borbi protiv bolesti koje stižu zajedno s hladnijim vremenom. U prodaji je u obliku sirupa, potrebno je uzimati jednu ili dvije kašike dnevno tokom mjesec ili više dana.
SPIRULINA Jedan od najboljih alternativnih prehrambenih izvora budućnosti. Radi se o jednoćelijskoj mikroalgi zelenkaste boje, bogatoj betakarotenom, vitaminima B12 i sa dobrom dozom proteina (među kojima je osam osnovnih aminokiselina). Poboljšava koncentraciju i otpornost na umor, stimuliše imunitet i daje snagu.
ALOE VERA Mnogi je poznaju kao gel protiv opekotina, ali ako se koristi u tečnom stanju, ova afrička biljka u zimskom periodu postaje dragocjena pomoć kao sredstvo za detoksikaciju. Takođe ima i antistresni i energetski efekat, zahvaljujući velikim količinama vitamina B grupe i prirodnim antiupalnim svojstvima.
CITROPLUS Naturopate u Njemačkoj i Francuskoj ga prepisuju za prevenciju prehlade i gripe te kao prirodni antibiotik. Na bazi je ekstrakta sjemena grejpa, a sadrži megadoze vitamina C i bioflavonoide. Treba ga uzimati odmah nakon prvih simptoma prehlade (kijanja ili kašljanja), u vidu kapi koje se razblaže s malo vode.
MAGNEZIJUM Radi se o klasiku koji uvijek funkcioniše. Ovaj mineral ima veoma važnu ulogu u dobrom funkcionisanju organizma i nervnog sistema, aktivirajući više od 300 ključnih metaboličkih procesa i reakcija, kao što su stvaranje energije, sinteza proteina, transmisija nervnih impulsa. Treba ga uzimati u slučajevima stresa, umora, grčeva u nogama, glavobolje, zatvora, nervoze, nesanice, preosjetljivosti kod predmenstrualnog sindroma. Efekti su skoro trenutni.
ALGA KLORELA (Chlorella) Još jedna alga koju Japanci koriste kao revitalizator i kao antismog sredstvo (protiv nakupljanja sitne prašine, azotnog oksida i sumpornog anhidrida). Visoka koncentracija betakarotena, gvožđa, cinka i, posebno, hlorofila (10 do 100 puta više nego u zelenom povrću) čini ovu algu pravom energetskom i detoksikacijskom bombom i za osobe koje imaju problema sa jetrom, želucem i varenjem. (S.C)
